在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 140.21克.
早餐: Омлет с Молоком. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей , Киприно Масло Сливочное 76%, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью . 小食/其他: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эстье Зефир Ванильный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|