|
Ог97
Опг85
От75
Ож90
Об104
Грудь уходит, попа нет.
Ноги полные, непропорциональные и целлюлитные.
Вес не двигается с мертвой точки уже год, вернее +- пару кг,а всё потому что нужно начинать занятия спортом, тогда чувствуешь себя более дисциплинированным.
|
74.9 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 70.28克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 82.45克.
早餐: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Аджика, Гречка Отварная, Котлета Куриная. 晚餐: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|