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iraspas的日记, 2023年08月29日

在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
96.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 16.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月29日:
1752 千卡 脂肪: 91.92克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 157.19克.   早餐: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Майонез, Помидоры, Омлет или Яичница. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром , Магнит Хлеб Городской, Помидоры, Болгарский Перец, Сырный Суп. 晚餐: Славянка Конфета Шоколадная, Хлеб, Рыбный Суп. 更多的......
1784 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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