在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 85.78克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 131.74克.
早餐: Красный Октябрь Алёнка с Молочной Начинкой, Шашлык из Свинины, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные, Кореяна Ашлямфу по-Корейски . 午餐: Marc Лимонное Печенье с Маком и Апельсиновой Цедрой , Скумбрия Копченая, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|