在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 90.40克 | 蛋白质: 88.07克 | 碳水物: 99.04克.
早餐: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Рагу с Курицей, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. 晚餐: Макдоналдс Соус Сырный, Табрис Шампиньоны на Мангале, Кабачок, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|