在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 228.54克.
早餐: Чай, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Мёд, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. 晚餐: Магнит Апельсин, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Мойва. 小食/其他: Додо Пицца Сытные Палочки с Чоризо, Безе, Додо Пицца Пицца Пепперони, Безе, Печенье. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|