在2020年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2383 千卡
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脂肪: 75.98克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 333.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Пирог с Капустой, Пельмени. 晚餐: Свинина, Лепешка Арабская Пита, J7 Апельсиновый Сок, Пирожное Корзиночка, Картофель Отварной. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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