在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 86.49克 | 碳水物: 117.00克.
早餐: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Белый Хлеб, Восход Торт Домашний со Сметаной, Окрошка на Кефире. 晚餐: Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少20.7 公斤
|