在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2072 千卡
|
脂肪: 93.90克 | 蛋白质: 101.13克 | 碳水物: 205.28克.
早餐: Orion Чокопай, Слобода Майонез, Хлеб, Говядина Отварная, Макароны с Фаршем, Жареное Яйцо. 午餐: Хлеб, Борщ с Говядиной. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 小食/其他: Шаурма, Кофе с Молоком, Кокосовое Молоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|