|
29 недель 🤰
|
84.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 84.11克 | 蛋白质: 107.58克 | 碳水物: 218.78克.
早餐: Чай с Лимоном, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Майонез, Гречка Отварная, Сазан Жареный. 晚餐: Гречка Отварная, Перекресток Сазан Жареный. 小食/其他: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Гречка Отварная, Rich Вишневый Сок, Сахар, Сыр Российский, СПК Сервелат Венский, Хлеб, Сахарное Печенье (с Маргарином), Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|