在2024年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 108.20克 | 蛋白质: 126.20克 | 碳水物: 155.56克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Merci Шоколадные Конфеты, Calve Майонез Классический 50%, Магнит Батон Нарезной Новый, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. 午餐: Курица по Французски, Рис с Овощами, Гуляш из Курицы, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. 晚餐: Babyfox Шоколадка, Яшкино Вафли Твист, Ермолино Вареники с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|