在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 70.87克 | 碳水物: 114.32克.
早餐: Кофе с Молоком, Варенье, Блины на Молоке. 午餐: Лагман, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Магнит Апельсин, Чай, Лагман. 晚餐: Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Чай, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|