在2022年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 66.78克 | 碳水物: 121.17克.
早餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Вареное Яйцо, Елисей Блины с Мясом и Рисом. 午餐: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. 晚餐: Морковь по-Корейски, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, СПК Сосиски Баварские, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|