在2022年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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93.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 46.33克 | 蛋白质: 35.60克 | 碳水物: 116.72克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Хлеб, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Своя Компания Тыквенный Крем-Суп с Беконом. 晚餐: Омлет с Молоком. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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