在2019年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 84.61克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 170.12克.
早餐: Чай, Бахетле Элеш с Курицей. 午餐: Кофе с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик, Салат Овощной, Капуста Тушеная. 晚餐: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|