在2019年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 141.27克.
早餐: Яшкино Вафли Зебра, Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. 晚餐: Яшкино Вафли Шоколадные. 小食/其他: Помидоры, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Хлеб. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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