在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 86.05克 | 碳水物: 90.51克.
早餐: Лесные Угодья Джем Брусничный, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. 午餐: Киндер Шоколад, Хлеб, Сметана , Салат Овощной, Куриная Котлета с Творогом. 晚餐: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Сметана , Салат Овощной, Куриная Котлета с Творогом. 小食/其他: Клюква. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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