|
Что такое с весом то, +500 гр. за сутки, а по калориям было всего 1350 вчера
|
76.1 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 215.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Вафли, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 午餐: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. 晚餐: Инской Хлеб Деревенский, Нуга, Вафли, Салат из Свеклы с Черносливом, Запеченный Картофель, Чай, Вафли. 小食/其他: Вафли, Вафли, Лента Салат из Свёклы с Черносливом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|