在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 96.36克 | 碳水物: 131.65克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|