在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 83.63克 | 蛋白质: 54.73克 | 碳水物: 165.17克.
早餐: Яшкино Молочный Шоколад, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Конфета, Кабачок Фаршированный, Капуста Тушеная без Масла, SPAR Салат из Редьки с Морковью. 晚餐: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Солянка Сборная Мясная. 小食/其他: Meller Ирис, Грецкие Орехи, Сладкая Булочка, Сливы, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|