在2018年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 67.61克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 106.99克.
早餐: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой , Сыр Голландский, Инской Хлеб Деревенский, Ратимир Краковская, Кофе с Молоком. 午餐: Ратимир Краковская, Инской Хлеб Деревенский, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. 小食/其他: Чай, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|