在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 53.98克 | 碳水物: 121.18克.
早餐: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Epica Йогурт Ананас. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб Дачный, Суп Грибной. 晚餐: Помидоры, Плов со Свининой, Зеленый Чай, Суп Грибной. 小食/其他: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры, СПК Ветчина Балтийская, Восход Хлеб Дачный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|