在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 107.04克 | 蛋白质: 64.96克 | 碳水物: 150.93克.
早餐: Суп с Клецками. 午餐: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 晚餐: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Поджаренный Белый Хлеб, Суп с Клецками, Ариант Холодец Домашний. 小食/其他: Сахар. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|