iraspas的日记, 2018年10月11日

在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

75.3 公斤最近减少: 16.3 公斤. 还有: 15.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月11日:

893 千卡

脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 52.12克 | 碳水物: 92.51克. 早餐: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка. 午餐: Сосиска, Шаурма Овощная. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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