在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 48.13克 | 蛋白质: 60.61克 | 碳水物: 173.00克.
早餐: Кукурузная Каша, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Инской Хлеб Деревенский, Атяшево Колбаса Деревенская. 午餐: Кальмар тушеный, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Горбуша. 小食/其他: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Инской Хлеб Деревенский, Окей Яблоки Грени Смит. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|