在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 66.12克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 113.29克.
早餐: Чиабатта, Вареное Яйцо, Bezmuki Рафаэлло. 午餐: Рафаэлло Конфета, Ермолино Блины с Мясом, Orion Чокопай, Курица по Французски, Тушеные Овощи. 晚餐: Тушеные Овощи, Курица по Французски. 小食/其他: NAR Гранатовый Сок. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|