在2019年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 41.20克 | 蛋白质: 66.41克 | 碳水物: 178.65克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Сметана , Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 晚餐: Огурец, Печень Куриная Жареная, Вермишель, Сметана , Клубника, Бахрушин Сало Копченое, Кофе с Молоком, Карамель. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|