12 недель🤰
|
77.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 105.08克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 163.35克.
早餐: Рот Фронт Конфеты Маска, Хлеб, Жареное Яйцо, Сахар, Печенье к Чаю. 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Пирожок с Грибами. 晚餐: Цезарь Пельмени Классические. 小食/其他: Свиной Бульон, Крыжовник. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|