在2023年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 70.45克 | 蛋白质: 52.12克 | 碳水物: 169.38克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Эклер. 午餐: Помидоры, Майонез, Белый Хлеб, Сыр Голландский, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами, Гуляш из Курицы, Печенье Простое или на Кефире. 晚餐: Торт. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|