iraspas的日记, 2023年04月4日

在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

93.2 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月4日:

1024 千卡

脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 37.48克 | 碳水物: 80.04克. 早餐: Сыр Российский, Кальве Майонез Легкий, Лаваш, Колбаса Докторская. 午餐: Пицца Домашняя. 更多的......

1724 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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