在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 83.77克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 195.76克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Экопродукт Сыр Голландский. 午餐: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Экопродукт Сыр Голландский. 晚餐: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Салат Щетка, Гречка Отварная. 小食/其他: Куриные Оладьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Щетка, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|