在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 23.37克 | 蛋白质: 82.19克 | 碳水物: 140.40克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Варенье, Абрикосы, Агро Мастер Ячневая Крупа. 午餐: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скумбрия Холодного Копчения, Печень Куриная Жареная, Толченка. 晚餐: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, NEO Мажитель Клубника. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|