|
22🤰писец просто
|
83.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 70.62克 | 蛋白质: 53.93克 | 碳水物: 111.31克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Омлет или Яичница. 午餐: Barilla Спагетти Отварные, Мёд, Бутерброд с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Чернослив, Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|