在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 75.37克 | 蛋白质: 73.60克 | 碳水物: 257.84克.
早餐: Чай, Orion Choco Pie, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Варенье, Сливочное Масло, Хлеб, Хлеб, Омлет или Яичница, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Чай, Кофе с Молоком, Nesquik Какао, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Чеснок, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 小食/其他: Вафли, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Хлеб, Красный Октябрь Мишка Косолапый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|