在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 62.07克 | 碳水物: 186.40克.
早餐: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Овсяноблин. 午餐: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 小食/其他: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|