在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 87.22克 | 蛋白质: 129.21克 | 碳水物: 93.14克.
早餐: Белый Хлеб, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 午餐: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Окрошка на Кефире, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. 晚餐: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|