在2018年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 50.67克 | 碳水物: 131.14克.
早餐: Кофе с Молоком, СПК Ветчина Балтийская, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Кофе с Молоком, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет Новосибирск. 晚餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лента Рис с Морковью и Луком. 小食/其他: Зеленый Чай, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|