在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 48.05克 | 碳水物: 153.19克.
早餐: Кофе с Молоком, Варенье, Rocky Mountain Маршмеллоу, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб, Борщ с Курицей. 晚餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ. 小食/其他: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Белый Хлеб, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|