在2018年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 68.01克 | 碳水物: 106.63克.
早餐: Мандарин, Трубочка со Сгущенкой, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Творог 5%. 小食/其他: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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