在2019年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 52.37克 | 碳水物: 218.41克.
早餐: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Кофе с Молоком, Хлеб, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Хлеб, Щи с Курицей. 小食/其他: Пиво, Роллы Лава, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|