在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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79.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 128.38克.
早餐: Омлет с Молоком. 午餐: Манник, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Хлеб, Гороховый Суп. 小食/其他: Джаз Арахис в Шоколаде, Тефтели, Орехи в Шоколаде. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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