|
И снова в бой!
После родов прошло почти 10 месяцев, за это время был ковид, постоянные простуды,+8 кг. С добеременного веса 12 кг.
|
86.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
150 千卡
|
脂肪: 8.88克 | 蛋白质: 12.20克 | 碳水物: 5.46克.
早餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|