在2019年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 90.59克 | 碳水物: 166.63克.
早餐: Активиа Биойогурт Клубника. 午餐: Black Dragon Чай Молочный Улун, Лагман. 晚餐: Сахар, Чай, Драники, Гречка Отварная, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. 小食/其他: Кофе с Молоком, Сгущенка, Хлеб, Лагман, Свеклы. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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