在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 64.66克 | 碳水物: 170.89克.
早餐: Чай с Лимоном, Малина, Банан, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сметана , Хлеб, Борщ со Свининой. 晚餐: Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Рот Фронт Конфеты Маска. 小食/其他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|