在2022年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 93.55克 | 蛋白质: 142.23克 | 碳水物: 135.98克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Виктория Печень Куриная с Овощами, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Командор Филе из Красного Мяса , Лента Лук Маринованный. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Песочное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|