在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 56.86克 | 碳水物: 95.58克.
早餐: Кристоф Черный Лес. 午餐: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Хлеб, Рыбный Суп. 晚餐: Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Зеленый Чай. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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