在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 118.60克 | 碳水物: 83.09克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. 午餐: Банановые Панкейки, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Гречка Отварная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки. 晚餐: не Молоко Банановое, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. 小食/其他: FitnesShock Батончик Coconut , Яшкино Вафли Голландские. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|