在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 72.42克 | 碳水物: 90.54克.
早餐: Кофе с Молоком, Ермолино Вареники с Творогом. 午餐: Гречка Отварная, Судак Жареный, Гречка Отварная, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. 晚餐: Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Оладьи из Тыквы. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|