在2019年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 54.51克 | 碳水物: 133.35克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Картофельное Пюре, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. 晚餐: Говядина с Овощами, Картофельное Пюре. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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