在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 81.53克 | 蛋白质: 124.91克 | 碳水物: 171.96克.
早餐: Сгущенка, Ahmad Tea Молочный Улун, Сырники из Обезжиренного Творога. 午餐: Винегрет, Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная. 晚餐: Сгущенка, Black Dragon Чай Молочный Улун, Хлеб, Лагман. 小食/其他: Сгущенка, Сырники Диетические. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|